朝ごはんで、スイッチオン！
2020年度
今日は、発育2測定（身長・体重）を行いました。その際、養護教諭の湊川先生と「朝ごはん」について、考える学習を行いました。「朝ごはん」は、夜の間、寝ていた身体を目覚めさせるために、大切だと学んだ子どもたち。
身体を目覚めさせるために必要なのは、「肉」「魚」「たまご」「牛乳」
頭を目覚めさせるために必要なのは、「ごはん」「パン」「めん類」
胃腸を目覚めさせるために必要なのは、「野菜」「果物」
これらのものを、バランス良く食べることが大切だと教えてもらい、早速「今日は、何を食べたかなぁ」と自分の生活を振り返りました。
自分の身体のことに興味をもち、学んでいくことも重要だと考えていますので、これからも、湊川先生と一緒に勉強する機会を設けていきたいと思います。
今日は、ぜひ、ご家庭でも食事の栄養について、晩ご飯の際には、話題にあげてみてくださいね。
