徒競走の練習
5年生
今週の体育の授業では，『徒競走』の練習をしました。
徒競走では，無駄な動きを無くし，効率の良い体の動かし方とはどのようなものかを学びました。
怪我の無いように，十分ストレッチをして臨みました。
走るときは，母指球で地面を蹴り，弾むようにして進んでいきます。
腕の振り方では，後方へ腕を伸ばしてしまうと無駄になるので，まっすぐ前に腕を振るようにしています。
一人一人がよりよい走り方で，スポーツデーに望めるとよいですね。
今週の体育の授業では，『徒競走』の練習をしました。
徒競走では，無駄な動きを無くし，効率の良い体の動かし方とはどのようなものかを学びました。
怪我の無いように，十分ストレッチをして臨みました。
走るときは，母指球で地面を蹴り，弾むようにして進んでいきます。
腕の振り方では，後方へ腕を伸ばしてしまうと無駄になるので，まっすぐ前に腕を振るようにしています。
一人一人がよりよい走り方で，スポーツデーに望めるとよいですね。
