器械運動月間②
5年生
『器械運動月間』も２週目に入りました。
今回は、跳び箱運動の練習を行っている様子も紹介します。
まずは、ストレッチを充分行った後、準備運動として毎回ブリッジの練習をしています。きれいなアーチが描けるかな？
キープしている間、ペアの子は板の枚数（手と足の間）を数えています。
ワ～オ！なんと板の枚数が０枚の子もいるようですね！！
続いて、跳び箱運動ですが、体育館の舞台を利用して跳び上がりや着地の感覚づくり練習の場を設定しました。
「めっちゃ楽しい～！」と子どもたちにはとても人気の練習です。
最後に、跳び箱を出して『開脚跳び』の練習です。段数は６段です。
ポイントは、「第一空中局面」と「第二空中局面」です。
第一空中局面で、力強く踏み切ることで、お尻が上がり、前方に手を着くことができます。
第二空中局面で、ブレーキをかけないように肩を前に進めて力強く突き放すことで上手く跳び越えることができます。
初めに跳べなかった子も１時間の授業で何人も跳べるようになりました。跳べるようになると、みんなで拍手喝采でした！
もう少しだった子もあきらめず何度も練習を続けて上手く跳べるようになってほしいと思います。
